告别大肚腩 7种水果吃出好身材 2014-10-08 12:27 标签:大肚 水果 身材 5、香蕉 香蕉含有丰富食物纤维,维他命A,钾质等,对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言,这是款又瘦又美的水果!此外以糖质为主成分的香蕉,吃了以后可以马上消化,迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感,只要吃上一根就可以裹腹,而且热量卡路里颇低的,可别因它甜滋滋的就以为他不利。 上页 1 4 5 6 7 下页