最权威的肠胃病饮食宜忌大全

【症状】
肠胃病主要是肠胃被细菌、病毒侵入而引起的一种疾病，其主要症状有呕吐、腹痛、腹泻、胃胀，严重者可出现十二指肠出血等症。肠胃病主要发生在夏季，主要是因为夏季天气火热，体内热量需要散发，全身的皮肤血管处于扩张状态，体表组织的血流量较冬季相对要多，而胃肠道血流量相对要少，胃肠道抵抗力相对较差，故易患消化道疾病，诸如肠炎，痢疾、伤寒、霍乱等。

【主治原则】
肠胃病患者要多休息、不食冷、喝盐水、忌糖水以及多食易消化食物，还可食用既能补脾又可上泻的中草药。

【宜食】
1.饭前可适当喝几口汤或开水，以促进消化液的分泌，但不可过多。
2.腹泻次数较多的患者，可喝一些盐开水，以补充丢失的钠离子。
3.夏季可吃一些补脾胃的中药，如淮山、薏米、茯苓、白莲、红枣等。这些中药，既可药用，又可食用，既能补脾以可止泻，无任何副作用。
4.患有肠胃病的老人夏季要多喝淡盐开水、菜汤、米汤、绿豆汤、西瓜汁等，以补充损失的水分和无机盐。
5.宜食芦荟。芦荟是苦味的健胃轻泻济，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃及十二指肠溃疡的治疗，能促进溃疡的愈合。对于烧、烫伤，芦荟也有很好的抗感染、助愈合的功效。
6.宜食圆白菜。圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，适宜胃溃疡患者食用。新鲜圆白菜中含有植物杀菌素，有抑菌消炎作用，胃痛患者宜食。
7.宜食莼菜。莼菜的黏液质有较好的清热解毒作用，能抑制细菌的生长，食之清胃火，泻肠热，但要少食。
8.宜食茄子。中医认为，茄子有清热活血、消肿止痛之效，常吃茄子对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定治疗作用，对内痔便血有很好的疗效。